【愛女便當0108之膽固醇便當 】
愛女學校的健康檢查報告出來了，除了我們原本已經知道的脊椎側彎之外，還有一點點膽固醇低標，其餘大致健康。
奇妙的是，學校規定我們必須針對脊椎側彎複診，導師卻說我們不需要看醫生。這讓我想起剛開學時，愛女因遲到，被導師罰搬全班的課椅（這是之前沒有的）
當時她跟老師說她脊椎側彎很嚴重（50度），醫師交代不能搬重物，也不能做激烈運動，希望以做一個星期的值日生代替原來的處罰。導師說不行，要她第二天交出醫師證明。所幸我們有醫師的證明之外，也持續在一家專治脊椎側彎的物理治療所復健中，於是當晚就請院長開立證明。沒想到第二天交給導師，她似乎更不高興，但也只能罰她蹲着用神奇海綿刷九宮格地板。
［補充說明］：（2018/1.22）
這位導師師還在孩子給了醫師證明後跟全班宣布：「某某某因為脊椎側彎，無法幫大家搬課椅囉。」全班一陣嘩然。這句話顯示她既沒有同理心也沒有沒有常識，更讓人存疑她的意圖是要全班討厭愛女，認為她是公主病。
我不知為何老師無法以相信人的角度來對待學生，而且沒有同理心，更奇妙的是為什麼可以告訴學生不用複診。脊椎側彎或許在短期內看不出對身體的影響，但的確是一種疾病。當初我們確診時，母女倆很憂心地跑了好幾家醫院，只希望避免開刀。直到經過復健專家的協助，開始接受一家德國醫師發展出來的脊椎側彎復健法，而且略有起色中。
唉，只能說我們跟這所學校不合。（我們也遇過很棒的老師。）
我很注重平日飲食各式油脂的攝取，但這次檢查報告顯示我們可能吃得還不夠聰明。今天的便當立馬來為愛女補充像魚油與亞麻子油這一類的omega-3 脂肪酸油脂。
冬天的魚油脂豐富，魚油富含EPA、DHA，除了可以維護我們的良好血脂系統，也可以維護皮膚正常功能與保護腦細胞，並促進免疫機能，還能"頭好壯壯"。土魠、芝麻、亞麻仁和豬油，今天的便當含有四種來源的油脂，再加上各式蔬菜和水果的配伍協同作用，應該夠聰明了。
今日菜單
◎ 脆皮豬東坡肉菜飯
◎ 芝麻照燒土魠魚
◎ 亞麻仁油高麗菜菠菜捲
◎ 柚子醃白蘿蔔
◎ 草莓
脊聲動 物理治療所
＃脊椎側彎是一種疾病
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